Le skate, c'est un de ces sports qui a l'air super cool. On ne sait pas vraiment pourquoi, mais il y a un truc qui donne envie de sauter sur une planche et de dévaler les rues – en tout cas, c'est ce qu'on se dit quand on regarde quelqu'un faire un grind sur un rail. Chez THE SKATEROOM, la figure la plus populaire chez les scénaristes, c'est le grind « deck-shove butt-to-floor ». Vous ne connaissez pas ? Ça ne saurait tarder !
Au-delà des figures acrobatiques, le skateboard offre aussi de réels avantages. En voici quelques-uns que nous pensons qu'il est bon de connaître avant de refuser de vous laisser emporter par le courant !
1 - C'est bon pour la santé !
Oui, après toutes ces heures d'efforts et de plaisir, vous brûlez des calories et renforcez vos muscles abdominaux et vos jambes. Un petit coup de blues après la pizza d'hier soir ? Pas de souci, prenez votre planche et dépensez-vous !
2 - Apprendre la résilience
Votre capacité d'apprentissage dépend avant tout de votre promptitude à vous relever après une chute. Grâce au travail acharné, à l'engagement et à une détermination sans faille face à l'échec, vous développez la résilience nécessaire pour réussir, que ce soit dans les moments difficiles ou en dehors.
3 - Un excellent moyen de se faire des amis
Le skateboard est un excellent moyen de développer ses compétences personnelles, mais c'est bien plus que ça. Prendre une planche et aller au skatepark du coin, c'est se faire de nouveaux amis et intégrer une communauté internationale de passionnés qui partagent cette passion ! Qui n'aimerait pas avoir des encouragements à chaque figure réussie ?
4 - Tous les jours sont des journées de skateboard
Le skateboard est un sport que l'on peut pratiquer quasiment partout. Par une belle journée ensoleillée, on peut aller skater quelques heures avec des amis et même bronzer. S'il pleut ou qu'il fait froid, on peut aller dans un skatepark couvert ou trouver un endroit abrité. Pas besoin de matériel lourd, juste vous et votre planche, et c'est tout ce qu'il vous faut.
5 - Travailler sur la santé mentale
Nos partenaires ONG nous apprennent de plus en plus que le skateboard a des effets bénéfiques sur la santé mentale, notamment pour gérer les traumatismes. Des études scientifiques ont en effet démontré l'efficacité de ce sport pour le bien-être mental, confirmant ainsi pourquoi le skateboard est l'un des meilleurs sports qui soient.
Assez dit-il. Maintenant, déchirez tout !
